四時起き生活2日目。今日の最低気温は15℃だそうだ。私の場合この15℃を下回る日が続くと冬モードに入っていく。いわば臨戦態勢だ。起きている間神経は研ぎ澄まされ、一年の中で最も集中力が発揮される。また、寝るのにも一番適した季節で、一年中で最もよく…
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