今日は8時から5時まで少年野球。午前中は湿気があって暑かったが、午後は比較的涼しいグラウンドであった。はやかわくん、コメント欄にヨガのアドバイスをありがとうございます。しかし、今日、体のスイッチが入りました。▼脂肪が燃焼するのは体を動かし始…
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