昔からよくサインを無視する。最近やっと受け入れることができたサインがいくつかある。▼夜、夜中に過食に走るのは、何か不安を抱えているサイン。過食になったら止まってないで不安に向かって動き出せ。不安を感じる隙を過食に引き渡すな。▼涙目、鼻水、く…
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